成人每日所需维生素c标准
若安好维生素：成人每日所需维生素c标准
成年人（19-50岁）的每日维生素c推荐摄入量为75-90毫克（mg）对于男性，80-90毫克对于女性。这个数值可能会根据个体差异、健康状况和生活方式有所不同。例如，孕妇和哺乳期妇女、运动员或者吸烟者可能需要更多的维生素c。但请注意，过量摄入维生素c通常不会带来益处，反而可能导致腹泻等副作用，所以最好在医生或营养师的指导下摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：潇**3
维生素套餐：1g*12片*2瓶x1盒
维生素测评：还没喝，应该都是一样的
维生素买家：t**5
维生素套餐：100粒x盒+1盒维福佳维生素C片【包邮】
维生素测评：总体来说，确实很不错，客服的服务态度也很棒，说话几乎马上就会回消息，物超所值，真心推荐总体来说，确实很不错，客服的服务态度也很棒，说话几乎马上就会回消息，物超所值，真心推荐
维生素买家：秋**6
维生素套餐：【2盒装】
维生素测评：货收到了，商家讲诚信，钙片是正品。发货及时，春节前收到了。非常满意。
维生素买家：t**1
维生素套餐：【血橙维生素B】瓶00片
维生素测评：血橙复合维生素B一小瓶收到了，质量不错，包装可以。瓶是塑料瓶。非常好看。物流很快，快递員服务周到，给予五分。
维生素买家：t**3
维生素套餐：100片x5瓶
维生素测评：非常好的宝贝！无与伦比！正是我需要的宝贝！
浏览“成人每日所需维生素c标准”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
