辟谷可以和维生素c吗
若安好维生素：辟谷可以和维生素c吗
辟谷，也称为断食或者清肠，是一种传统的中国养生方法，通常是指在一段时间内停止食物摄入，通过调整身体对食物的依赖，达到调理身体、排毒养颜的目的。在辟谷期间，由于没有食物摄取，身体主要依赖体内的能量储备，如脂肪和糖原。
若安好维生素：辟谷可以和维生素c吗第 1 部分
维生素C是一种水溶性维生素，对于人体健康非常重要，它参与了许多生物化学反应，包括胶原蛋白合成、铁的吸收、免疫功能等。在正常饮食情况下，维生素C主要从食物中获取，如新鲜水果和蔬菜。
若安好维生素：辟谷可以和维生素c吗第 2 部分
在辟谷期间，由于食物摄入受限，可能会影响维生素C的摄入量。如果辟谷时间较长，可能会导致维生素C水平下降，影响身体健康。因此，建议在辟谷期间，可以通过食用富含维生素C的食物或者补充维生素C片来维持身体所需的营养。
若安好维生素：辟谷可以和维生素c吗第 3 部分
但是，每个人的身体状况不同，辟谷前最好咨询专业医生或营养师的建议，以确保在安全和健康的范围内进行。特别是对于需要特殊营养补充的人群，如孕妇、儿童、老年人或正在服用特定药物的人，可能需要额外关注维生素C和其他营养素的补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：梦**盈
维生素套餐：百香果500g（送同款20g）-21金维他复合维生素140片中老年女性veVc多种维生素b族Vd钙铁锌硒
维生素测评：包装品质：马卡龙色系，小朋友非常喜欢！口感味道：好吃，多次回购！
维生素买家：m**3
维生素套餐：60片瓶效期至2021120-联合邦利维生素C咀嚼片(柠檬味成人中老年补女士补充维生素C100片
维生素测评：日常补充多种维生素，每天吃个两三片，趁活动搞了两瓶，刚好可以吃一个月。包装严实挺好的。
维生素买家：t**0
维生素套餐：盒】5个月量，低至24盒-【大罗Daluo专享】cenovis萃益维生素c片维他命成人儿童维C
维生素测评：发货的很快，还没打开吃，过年囤一盒，一直吃这款，用后好评
维生素买家：t**7
维生素套餐：保灵孕妇钙咀嚼片盒-善存佳维牌60片成人男女多种维生素b族矿物质正品（效期到25年9月
维生素测评：钙片收到了，质量很好，没有异味，补钙效果好
维生素买家：t**7
维生素套餐：100粒x1盒+星鲨-鱼肝油乳500ml-OLLY男士复合综合维生素软糖成人男性多维增强体质提高免疫力补钾
维生素测评：鱼肝油是白色的，喝起来有塑料味。
浏览“辟谷可以和维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：爱乐维钙片有维生素d吗
下一篇：一岁宝宝一天需要多少维生素d3
