补钙维生素d3吃多久
若安好维生素:补钙维生素d3吃多久
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补钙和维生素D3的持续时间取决于个人的具体情况。一般来说,如果是因为缺钙或缺乏维生素D3导致的问题,如骨质疏松、儿童发育期骨骼生长等,建议在医生的指导下进行补充。
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若安好维生素:补钙维生素d3吃多久第 1 部分
通常情况下,成人可能需要长期补充,特别是在日常饮食中钙和维生素D3摄入不足的情况下。对于儿童和青少年,可能需要在成长发育阶段持续补充,直到骨骼发育基本完成。老年人和特定人群(如素食者、日照不足的人群)也可能需要长期补充。
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若安好维生素:补钙维生素d3吃多久第 2 部分
但是,过量补充也可能带来问题,因此最好遵循医生或营养师的建议,定期检查血液中的钙和维生素D3水平,以确保补充适量。请记住,健康的生活方式和均衡饮食始终是最重要的。
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