维生素e吃了会心慌吗
若安好维生素：维生素e吃了会心慌吗
维生素e是一种脂溶性维生素，正常情况下适量摄取是不会引起心慌的。然而，过量摄入维生素e可能会导致一些副作用，如恶心、腹泻、头痛、心慌、肌肉疼痛等。一般建议每日维生素e的摄入量不应超过15毫克（α-生育酚当量），超过这个剂量可能会有风险。
若安好维生素：维生素e吃了会心慌吗第 1 部分
如果你在服用维生素e后出现心慌等症状，可能是过量或者对维生素e过敏，建议立即停止服用并咨询医生。同时，任何补充剂都不应替代均衡饮食，最好是在医生或营养师的指导下使用。
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