脐橙维生素c含量高吗

若安好维生素：脐橙维生素c含量高吗

脐橙的维生素C含量确实相对较高。每100克新鲜脐橙大约含有53毫克的维生素C，这个含量在水果中属于较高的水平。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对提高免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等方面都有益处。不过，不同品种和成熟度的脐橙可能会有所差异。

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