脐橙维生素c含量高吗
若安好维生素:脐橙维生素c含量高吗
脐橙的维生素C含量确实相对较高。每100克新鲜脐橙大约含有53毫克的维生素C,这个含量在水果中属于较高的水平。维生素C是一种强大的抗氧化剂,对提高免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等方面都有益处。不过,不同品种和成熟度的脐橙可能会有所差异。
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