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维生素c宝宝一天吃多少

2025-03-14 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:30


若安好维生素:维生素c宝宝一天吃多少


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宝宝的维生素C摄入量应根据其年龄、体重以及医生或营养师的建议来确定,因为过量或不足都可能对宝宝的健康产生影响。一般来说,新生儿和婴儿(0-6个月)不需要额外补充维生素C,因为母乳或配方奶已经提供了足够的营养。从6个月开始,可以逐渐添加辅食,此时可以从水果和蔬菜中获取维生素C。


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若安好维生素:维生素c宝宝一天吃多少第 1 部分

对于6个月至1岁的幼儿,每天推荐摄入量大约是30-50毫克;1-3岁的孩子,推荐摄入量为40-60毫克;4-8岁的儿童,推荐摄入量为60-80毫克。但这些只是一般指导值,具体剂量还应参考孩子的具体情况和发育需要。


若安好维生素:维生素c宝宝一天吃多少第 2 部分

如果医生认为需要额外补充维生素C,他们会开具适合儿童的维生素C制剂,按照医嘱给予。同时,尽量通过食物来提供维生素C,避免过多依赖补充剂。




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