维生素b和c吃多久算一个疗程
若安好维生素：维生素b和c吃多久算一个疗程
维生素B和C的服用通常没有明确的“疗程”概念，因为它们是日常必需的营养素，可以在日常饮食中持续获取。然而，对于一些特定的情况，如补充治疗或预防疾病，可能会有推荐的使用时间。
若安好维生素：维生素b和c吃多久算一个疗程一、 维生素B：一般建议每日摄入量，比如B族维生素复合片，可以根据个人需要每天一片，长期服用。但如果是针对某种疾病，如口腔溃疡、压力过大导致的疲劳等，可能需要在医生指导下连续服用几周到几个月。
若安好维生素：维生素b和c吃多久算一个疗程二、 维生素C：成年人每日推荐摄入量为75-90毫克，如果为了增强免疫力或治疗某些疾病（如坏血病），可能需要更高的剂量，但这通常是短期的，例如几周到几个月。具体服用时间还是要根据医嘱来定。
请注意，任何补充剂都不能替代均衡饮食，过多的维生素摄入也可能对身体造成负担。如果你有任何健康问题或者需要补充维生素，最好咨询医生或营养师的建议。
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