维生素c片一天吃几次一次吃几片
若安好维生素:维生素c片一天吃几次一次吃几片

维生素C的推荐剂量因人而异,主要取决于你的年龄、性别、健康状况以及是否有特定的营养需求。一般成年人每天的建议摄入量为75-90毫克(mg),但如果你有特殊需要,如疾病治疗或运动员恢复,可能需要更高的剂量。

若安好维生素:维生素c片一天吃几次一次吃几片第 1 部分
对于维生素C片,通常一片含有500毫克或1000毫克。你可以根据医生或营养师的建议来确定每天服用的次数和剂量。例如,如果你的建议剂量是每天1000毫克,你可以选择一次服用两片或者分两次,比如早上一片,晚上一片。

若安好维生素:维生素c片一天吃几次一次吃几片第 2 部分
但请注意,过量摄入维生素C可能会有副作用,如腹泻、胃部不适等,所以最好在专业人士指导下使用。如果你有任何疑问,应该咨询医生或营养师。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**4
维生素套餐:.【多维协同免疫】铂金版-多维强免疫精神好-童年时光婴幼儿补充维生素儿童甜橙维C营养液VC3瓶
维生素测评:快递物流:很快 服用效果:还不错,又而且方便携带,会坚持下去,
维生素买家:此**驻
维生素套餐:400单位0粒 x 1盒-Swisse斯维诗儿童复合维生素钙铁锌维生素c维生素b60片
维生素测评:确实有用,无限购买!
维生素买家:z**6
维生素套餐:【增强抵抗力】1盒力度伸0片-丽贵VC小熊糖儿童复合维生素软糖叶黄素190粒*2维生素C
维生素测评:好,日期也很新很新,预售的总算收到了,还好买的早,现在到处都买不到了
维生素买家:l**0
维生素套餐:100片 x 1盒 【双十一特惠 抢购中】添加镁 锌 铜-【主播推荐】丽贵lilcritters小熊糖24年限定汪汪队儿童维生素VC
维生素测评:金钙尔奇收到了,100片装碳酸钙维D元素片(4)与网上描述的一样,客服非常不错,热情周到,物流给力,给客服,产品,物流三个五星好评,吃完还会再购,并推荐给圈子里的朋友了!
维生素买家:悠**3
维生素套餐:【买2送1 到手瓶】-乐信维生素c咀嚼片儿童无糖VC片成人进口维他命C片正品
维生素测评:口感不错,看说明含量也行,吃一段时间看效果好再买。
浏览“维生素c片一天吃几次一次吃几片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:醉酒后可以吃维生素b吗
下一篇:电解质和维生素c区别大吗
