若安好维生素：12岁孩子可以吃成人维生素吗对吗
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一般来说，不建议12岁的孩子服用成人的维生素。儿童和成人在身体发育、体重、营养需求等方面都有所不同，因此成人维生素的剂量可能不适合儿童。过量摄入某些维生素可能会对健康产生负面影响。
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若安好维生素：12岁孩子可以吃成人维生素吗对吗第 1 部分
如果认为孩子需要补充维生素，最好先咨询医生或专业的营养师。他们可以根据孩子的具体情况（如饮食习惯、健康状况等）来推荐适合的维生素补充剂，并确定正确的剂量。同时，通过均衡的饮食来获取必要的维生素和矿物质通常是更安全有效的方式。
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