每天维生素c600毫克正常吗
若安好维生素：每天维生素c600毫克正常吗
一般来说，成年人每日推荐的维生素C摄入量大约在75-90毫克之间。然而，一些健康指南建议更高的摄入量，比如100-200毫克，以确保足够的营养状态。对于某些特定人群（如吸烟者或有特殊健康需求的人），医生可能会建议更高的摄入量。
若安好维生素：每天维生素c600毫克正常吗第 1 部分
每天摄取600毫克的维生素C远高于推荐量，这可能会对身体产生一定影响。过量摄入维生素C可能导致胃肠道问题（如腹泻）、肾结石的风险增加等副作用。因此，在没有医生指导的情况下，不建议长期大量摄入维生素C。
若安好维生素：每天维生素c600毫克正常吗第 2 部分
如果你认为自己需要额外的维生素C补充剂，最好是先咨询医生或营养专家的意见，以确定适合你的具体需求和健康状况的最佳摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：觉**3
维生素套餐：维生素C-cenovis萃益维澳洲天然复合维生素B多种b族成人儿童保健品
维生素测评：体验最差的一次在维c的链接买的不是维c
维生素买家：h**0
维生素套餐：10mg*1000片x2盒-inne小金砖婴幼儿维生素ad儿童新生儿敏宝专研ad宝宝胶囊促钙吸收
维生素测评：生产日期太早，存储有点被方便
维生素买家：r**o
维生素套餐：【瓶周期装】到手价17.瓶-正品柠檬酸钙中老年人钙片中年女性补钙成年男性成人钙送维生素D3
维生素测评：这个品牌的烟酸片品质纯正良好，好效果可以看得见，可以感觉到皮肤的弹性与健康的光泽，所以也是再次购买，效果好才是真的好
维生素买家：l**7
维生素套餐：【48片】天然有机VC48片-双鲸鱼肝油乳500ml成人鱼肝油乳补充维生素a维生素d 鱼肝油口服液
维生素测评：对比多家，这家成分算是最好的，配料表相对干净。味道还行，有些酸，有点硬。
维生素买家：蔡**华
维生素套餐：【补D优选】星鲨维D0粒5盒共150粒约使用2～个月-BNhealthy男女士复合多种维生素咀嚼片女性专用拜瑞安同款b维生素
维生素测评：发货很快，收到货就迫不及待的打开了，很满意
浏览“每天维生素c600毫克正常吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
