若安好维生素:维生素d缺乏要补充多久才有效果
维生素D的补充效果因人而异,取决于个体的身体状况、缺乏程度以及补充剂量等因素。一般来说,轻度的维生素D缺乏,通过日常饮食和适当的日光暴露,可能在几周到几个月内就能看到改善。但如果缺乏严重,可能需要持续补充数月甚至更长时间,同时配合医生的建议进行监测。
若安好维生素:维生素d缺乏要补充多久才有效果第 1 部分
对于需要药物补充的人群,如老年人、孕妇、素食者或长期室内工作少接触阳光的人,通常建议每日补充400-800国际单位(IU)的维生素D,严重缺乏者可能需要更高剂量。在开始补充后,通常建议每3个月至半年做一次血液检测,以评估维生素D水平。
若安好维生素:维生素d缺乏要补充多久才有效果第 2 部分
请注意,任何补充剂都不能替代均衡饮食和适当的日光暴露,因为皮肤可以自己合成维生素D。最好在医生的指导下进行维生素D的补充。
刚刚有人购买了:
浏览“维生素d缺乏要补充多久才有效果”的人还阅读了
维生素a的重要性
美白吃维生素b3保健品还是药品
维生素d3属于哪类药品
仁和维生素e怎么样是大品牌吗
什么样的人吃维生素b族
b族维生素是水溶还是脂溶的
那些蔬菜可以补充维生素b
哪些食物含维生素a比较多的
与本文相关的文章
维生素b族会影响肾结石吗
金奥力b族维生素60片
皮肤病吃维生素b几片
成人怎么补充维生素c最快
什么时候要补充维生素b2
星鲨维生素d3一岁以上吃多少
内服维生素c有什么功效
有助于恢复视力的维生素品牌
儿童每日维生素d的摄入
维生素ad软胶囊最佳服用时间
更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网
上一篇:什么时候要补充维生素b2
下一篇:星鲨维生素d3一岁以上吃多少