维生素d缺乏要补充多久才有效果
若安好维生素：维生素d缺乏要补充多久才有效果
维生素D的补充效果因人而异，取决于个体的身体状况、缺乏程度以及补充剂量等因素。一般来说，轻度的维生素D缺乏，通过日常饮食和适当的日光暴露，可能在几周到几个月内就能看到改善。但如果缺乏严重，可能需要持续补充数月甚至更长时间，同时配合医生的建议进行监测。
若安好维生素：维生素d缺乏要补充多久才有效果第 1 部分
对于需要药物补充的人群，如老年人、孕妇、素食者或长期室内工作少接触阳光的人，通常建议每日补充400-800国际单位（IU）的维生素D，严重缺乏者可能需要更高剂量。在开始补充后，通常建议每3个月至半年做一次血液检测，以评估维生素D水平。
若安好维生素：维生素d缺乏要补充多久才有效果第 2 部分
请注意，任何补充剂都不能替代均衡饮食和适当的日光暴露，因为皮肤可以自己合成维生素D。最好在医生的指导下进行维生素D的补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：中**你
维生素套餐：100片 x 1盒 【临期产品 介意慎拍】-钙尔奇液体钙维生素d390粒*2瓶孕妇备孕补钙适用补品送礼营养品
维生素测评：日期很新，满满一盒子，非常满意
维生素买家：锦**琪
维生素套餐：老年多维120粒礼盒装【可吃120天】-男士钙片镁锌片维生素D维生素B1片30粒运动健身补钙官方
维生素测评：商家服务非常到位，发货及时，包装好，药品已经是第二次购买了，比药店便宜多了，还送了有赠品，以后吃完还会购买，全五星好评！
维生素买家：失**秤
维生素套餐：男士复合维生素-买1送1赠】美澳健牌钙加维生素D软胶囊200粒中老年男女补液体钙
维生素测评：给老公买的～速度快，成分很丰富，德国药企，放心。刚开始服用，待一段时间评价效果。
维生素买家：m**s
维生素套餐：单盒装-锌镁片男士ZMA锌镁维生素氨基酸补剂健身快手同款正品旗舰
维生素测评：每天坚持吃了在看效果吧。。
维生素买家：t**3
维生素套餐：维生素B族10瓶装-钙尔奇火箭钙青少年维生素D钙镁咀嚼片儿童学生补钙片碳酸钙旗舰
维生素测评：自从用了这款血橙复合B族维生素后，口腔溃疡基本上也减少了复发，而且身体感觉也好了起来，所以继续购买本产品。
浏览“维生素d缺乏要补充多久才有效果”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么时候要补充维生素b2
下一篇：星鲨维生素d3一岁以上吃多少
