维生素的单位是什么
若安好维生素:维生素的单位是什么
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维生素通常不以特定的单位来衡量,因为它是一种有机化合物,不是通过测量重量或体积来表示的。然而,有些维生素如维生素d,其活性形式1,25-二羟维生素d3( calcitriol)是以国际单位(iu)或者微克(μg)为单位来计量的,因为它的生物活性与特定的生物效价相关。其他水溶性维生素如维生素b族,一般不以特定单位计量,而是以其在食品标签上的含量(例如毫克或微克)来表示。总的来说,维生素的摄入量通常是根据推荐的每日摄入量(rda)或者适宜摄入量(非专业人士)来指导的。
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