维生素的单位是什么
若安好维生素：维生素的单位是什么
维生素通常不以特定的单位来衡量，因为它是一种有机化合物，不是通过测量重量或体积来表示的。然而，有些维生素如维生素d，其活性形式1,25-二羟维生素d3（ calcitriol）是以国际单位(iu)或者微克(μg)为单位来计量的，因为它的生物活性与特定的生物效价相关。其他水溶性维生素如维生素b族，一般不以特定单位计量，而是以其在食品标签上的含量（例如毫克或微克）来表示。总的来说，维生素的摄入量通常是根据推荐的每日摄入量(rda)或者适宜摄入量(非专业人士)来指导的。
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