鸡肉维生素c含量高吗
若安好维生素:鸡肉维生素c含量高吗

鸡肉本身维生素C的含量并不高。维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中,如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。相比之下,肉类食物(包括鸡肉)中的维生素C含量较低。如果你需要补充维生素C,建议多食用这些富含维生素C的食物。


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