4岁每天摄入多少维生素d
若安好维生素：4岁每天摄入多少维生素d
对于4岁的儿童，建议每日维生素D的摄入量为5微克（200国际单位，IU）。这是根据美国儿科学会和美国营养学会的推荐。然而，具体摄入量可能会因个体差异、季节、生活环境和健康状况等因素而有所不同，最好在儿科医生的指导下进行。如果孩子有户外活动较少或者有特定的健康需求，可能需要更高的剂量。
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