维生素b2一天补充多少mg
若安好维生素：维生素b2一天补充多少mg
维生素B2（又称为核黄素）的每日推荐摄入量因年龄和性别而异。以下是成年人的一般建议：
若安好维生素：维生素b2一天补充多少mg第 1 部分
- 成年男性：75微克（mg）
若安好维生素：维生素b2一天补充多少mg第 2 部分
- 成年女性：50微克（mg）
若安好维生素：维生素b2一天补充多少mg第 3 部分
- 妊娠期妇女：60微克（mg）
若安好维生素：维生素b2一天补充多少mg第 4 部分
- 哺乳期妇女：80微克（mg）
若安好维生素：维生素b2一天补充多少mg第 5 部分
但请注意，这些是平均值，具体需求可能会根据个体健康状况、饮食习惯和生理需求有所不同。如果你有特殊的营养需要或正在服用任何药物，最好咨询医生或营养师以获取个人化的建议。同时，过量摄入维生素B2也可能对身体造成负面影响，所以不要超过推荐剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：巩固装（买4送2实发6罐）
维生素测评：买来给爷爷吃的，爷爷有老人的通病膝盖关节不太好，走路都颤悠悠的，走路多几步还要缓一下，听说这个驼奶钙片吃着有帮助，钙含量高，还有维生素D可以促进钙吸收，就买来给爷爷吃了。吃了有一周多了，走路膝盖不疼了，可以坚持走较长时间路了，家里都对效果挺满意的，这个和普通钙片不一样，吃着奶香味，味道比较好，说等吃完再来给爷爷回购。
维生素买家：小**蠢
维生素套餐：5盒【小规格50片】
维生素测评：胜在便宜，现在市面上各种花里胡哨的太多了，价格也不一，还是这个实在就是味道有点咽不下去，为了健康也是拼了！
维生素买家：阳**点
维生素套餐：0片x1盒+1盒善存多维100片
维生素测评：吃了图心安，便宜
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维生素套餐：0袋x6盒健脾长高综合调理助力长高黄金期6
维生素测评：以前也断断续续吃了一段时间，这次又朋友介绍说他儿子吃了不错，吃饭吃得香，我再来试试，这次严格安装商家要求剂量吃的已经吃了两个月了，慢慢有点效果了，两个吃的儿子饭量明显增多了，女儿晚上没那么容易出汗了长了一点肉肉了，继续坚持看看
维生素买家：少**。
维生素套餐：VC软糖290粒
维生素测评：漂洋过海终于到了！哈啊哈哈哈！还不错！在他家买了很多了，以后会回购的！
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