维生素d每天需要多少ug

若安好维生素：维生素d每天需要多少ug

维生素D的推荐摄入量因年龄、性别和个体差异而异。一般来说，以下是一些常见的维生素D建议摄入量：

若安好维生素：维生素d每天需要多少ug一、 新生儿到1岁：每天400-600国际单位（IU）。

若安好维生素：维生素d每天需要多少ug二、 1-11岁儿童：每天600-800 IU。

若安好维生素：维生素d每天需要多少ug三、 成年人（19-70岁）：每天800-1000 IU。

若安好维生素：维生素d每天需要多少ug四、 70岁以上老年人：每天1000-2000 IU。

这些值适用于大部分人群，但具体情况可能会根据个体的健康状况、生活环境（如日照充足程度）和医生建议有所不同。如果你有特定需求或疑虑，最好咨询专业医生或营养师。

刚刚有人购买了：

浏览“维生素d每天需要多少ug”的人还阅读了

吃什么能补充维生素b6和维生素e

3岁宝宝可以吃维生素d滴剂吗

多种维生素保健品有用吗

吃什么补充b族维生素比较好

维生素d的生物学功能

过期维生素矿物质片还有什么用途

维生素e每天摄入量标准

皮肤不好经常吃维生素b片有用吗

与本文相关的文章

fancl40女性维生素有效吗

女士复合维生素哪种好用

维生素a泡水喝

维生素c泡腾片可以吃几片一天

维生素b1缺乏会引起什么病

锌硒片和维生素b族可以一起吃吗

复合维生素b片对口腔溃疡有用吗

补充维生素什么时间段吃最好

奶粉维生素e的作用和功效有哪些

抗生素与维生素c一起吃

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：维生素b1缺乏会引起什么病

下一篇：锌硒片和维生素b族可以一起吃吗