橙子蕴含什么维生素
若安好维生素:橙子蕴含什么维生素
橙子富含维生素C,也称为抗坏血酸。此外,橙子还含有少量的维生素A、维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)和维生素B9(叶酸)等。维生素C对于促进免疫系统健康、抗氧化以及皮肤、骨骼和血管的健康都非常重要。
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