维生素c最多可以吃几片
若安好维生素：维生素c最多可以吃几片
维生素C的摄入量应根据个人的身体需求和健康状况来定。一般来说，成年人每日推荐摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），但过量摄入也可能有副作用。
若安好维生素：维生素c最多可以吃几片第 1 部分
如果你是健康成年人，一般情况下补充维生素C的常见片剂剂量是100-500毫克/片，一次1-2片即可。但如果是特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、运动员或者有特定疾病的人，可能需要医生的建议，按照医嘱服用。
若安好维生素：维生素c最多可以吃几片第 2 部分
请注意，不要自行超过推荐量，避免对身体造成负担。如果有任何疑问，最好咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：文**画
维生素套餐：【大规格更划算】盒金维多宝60片盒共180片-海露电解质饮料青柠口味350ml维生素葡萄糖清爽不含蔗糖0糖0脂0卡
维生素测评：一天吃2颗的。一瓶一个月的量。
维生素买家：t**5
维生素套餐：钙维生素D60片（推荐瓶一周期食用）-康之味盐典电解质水0糖0脂0卡运动健身跑步补充维生素茶多酚饮料
维生素测评：好吃的钙片甜甜的像糖一样推荐推荐
维生素买家：海**鲜
维生素套餐：1件-外星人电解质饮料维生素运动饮品500ml瓶装整箱0糖0卡电解质水
维生素测评：小孩很爱吃
维生素买家：成**红
维生素套餐：儿童孕妇牛乳钙【吸收率高70%】-外星人电解质水500ml*15瓶整箱多口味无糖维生素运动健身饮料包邮
维生素测评：一次买了7瓶，价格便宜，物流快，液体钙容易吸收，腿脚都利索多了。
维生素买家：不**丶
维生素套餐：100mg*80片x1盒-外星人电解质粉运动健身饮料冲饮粉富含多种维生素固体营养2盒装
维生素测评：可以，补充多点维C是好的
浏览“维生素c最多可以吃几片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕几个月补维生素d
下一篇：维生素d的作用和功效男生
