促进人体肠胃吸收钙的维生素是
若安好维生素：促进人体肠胃吸收钙的维生素是
促进人体肠胃对钙的吸收主要依赖于维生素D。维生素D有助于肠道对钙的吸收，从而维持血液中适当的钙浓度，并支持骨骼的健康。当人体获得足够的维生素D时，可以更有效地利用食物中的钙来强化骨骼和牙齿。因此，确保摄入充足的维生素D对于促进钙的吸收非常重要。维生素D可以通过日晒自然生成，也可以通过食物（如富含维生素D的鱼类、蛋黄等）或补充剂获取。
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