经常口角炎吃什么维生素最好
若安好维生素：经常口角炎吃什么维生素最好
口角炎，也称为唇炎或嘴角炎，通常与维生素B族的缺乏有关，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B6。以下是一些富含这些维生素的食物，可以帮助改善口角炎：
若安好维生素：经常口角炎吃什么维生素最好一、 维生素B2：全谷类（如燕麦、糙米）、鸡蛋、牛奶、奶酪、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）、肝脏（如鸡肝）和坚果（如杏仁、腰果）。
若安好维生素：经常口角炎吃什么维生素最好二、 维生素B6：肉类（如鸡肉、鱼、牛肉）、禽蛋、豆类（如豆腐、黑豆）、香蕉、土豆、坚果和种子（如花生、葵花籽）。
若安好维生素：经常口角炎吃什么维生素最好三、 其他维生素B群：瘦肉、鱼、家禽、谷物、酵母、绿叶蔬菜、干果和奶制品也是维生素B群的好来源。
除了食物补充，你也可以考虑服用维生素B复合片或者单独的维生素B2和B6补充剂，但最好在医生或营养师的指导下使用。同时，保持良好的口腔卫生，避免舔嘴唇和咬唇等习惯，也有助于预防口角炎。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医检查。
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