1岁能吃维生素c吗

若安好维生素：1岁能吃维生素c吗

一般来说，1岁的宝宝是可以开始补充维生素C的，但最好在儿科医生的指导下进行。维生素C对于婴儿和幼儿的免疫系统、皮肤健康以及铁质吸收有重要作用。你可以选择一些专门为婴幼儿设计的、含有适量维生素C的辅食或者营养补充剂，如果汁（注意选择无糖或低糖的）或者维生素C滴剂。但是，过量的维生素C可能会对宝宝的肾脏造成负担，所以一定要按照推荐剂量给予。在给宝宝添加任何新的食物或补充剂之前，最好先咨询专业医生的意见。

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