维生素e吃了会长胖吗女生

若安好维生素：维生素e吃了会长胖吗女生

维生素E本身并不会直接导致体重增加。维生素E是一种脂溶性维生素，对人体有很多好处，如抗氧化、保护皮肤和眼睛健康等。它并不含有热量，所以单纯补充维生素E不会让你长胖。

若安好维生素：维生素e吃了会长胖吗女生第 1 部分

然而，如果你在补充维生素E的同时，摄入了过多的热量，比如吃了很多富含维生素E的食物，或者配合高热量的保健品，那么总热量摄入过多就可能导致体重增加。所以，保持均衡饮食和适量运动才是维持体重的关键。如果你担心体重问题，建议咨询营养师或医生，根据个人情况制定合理的补充计划。

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