能空腹吃维生素c片吗
若安好维生素：能空腹吃维生素c片吗
一般来说，空腹服用维生素C是可以的，但有些人可能会出现胃部不适的情况。如果你的胃比较敏感，或者维生素C对你有刺激作用，建议在饭后或随餐服用，这样可以减少对胃肠道的刺激。
若安好维生素：能空腹吃维生素c片吗第 1 部分
另外，需要注意的是，虽然维生素C是水溶性维生素，过量摄入会通过尿液排出体外，但是长期大量摄入可能会引起腹泻等消化系统问题。因此，按照推荐剂量服用是很重要的。
若安好维生素：能空腹吃维生素c片吗第 2 部分
如果你有任何健康上的疑虑或特殊状况，最好咨询医生或营养师的意见。
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