车厘子的维生素高吗
若安好维生素：车厘子的维生素高吗
车厘子（樱桃）是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。其中，车厘子富含维生素C，每100克新鲜车厘子中大约含有3.6毫克的维生素C，这个含量相对较高，是很多水果中的佼佼者。维生素C具有抗氧化、增强免疫力、促进铁吸收等功效。
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此外，车厘子还含有一定量的维生素A、维生素E、钾、铁、膳食纤维以及抗氧化剂如花青素等。总体来说，适量食用车厘子对身体健康是有益的。但需要注意的是，车厘子糖分也不低，糖尿病患者或控制饮食的人群应适量食用。
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