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若安好维生素:va是什么维生素吗

"VA"通常指的是维生素A,它是一种脂溶性维生素,对眼睛健康、皮肤和黏膜的维护、免疫系统功能以及生长发育等都非常重要。维生素A有两个主要的形式:视黄醇(预成维生素A)和类胡萝卜素(在食物中存在),人体可以将类胡萝卜素转化为视黄醇。缺乏维生素A可能会导致夜盲症、干眼症等问题。


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