va是什么维生素吗
若安好维生素：va是什么维生素吗
"VA"通常指的是维生素A，它是一种脂溶性维生素，对眼睛健康、皮肤和黏膜的维护、免疫系统功能以及生长发育等都非常重要。维生素A有两个主要的形式：视黄醇（预成维生素A）和类胡萝卜素（在食物中存在），人体可以将类胡萝卜素转化为视黄醇。缺乏维生素A可能会导致夜盲症、干眼症等问题。
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