宝宝维生素d补充到几岁

若安好维生素：宝宝维生素d补充到几岁

对于宝宝的维生素D补充，通常建议从出生后不久就开始，并持续到青少年期。具体来说：

若安好维生素：宝宝维生素d补充到几岁一、 **新生儿至1岁**：根据美国儿科学会（AAP）的建议，所有婴儿和儿童每天应摄入至少400 IU（国际单位）的维生素D，尤其是纯母乳喂养或部分母乳喂养的婴儿，因为母乳中的维生素D含量通常较低。

若安好维生素：宝宝维生素d补充到几岁二、 **1岁以上至青少年**：随着孩子的成长，他们的饮食习惯和日晒时间可能会有所不同，但维生素D的需求仍然存在。因此，许多专家建议继续确保足够的维生素D摄入量，直到青少年期。具体的维生素D需求量可能因人而异，但一般推荐量为每天600 IU。

需要注意的是，具体的补充剂量最好根据医生或营养师的建议来确定，因为过量的维生素D补充也可能带来健康风险。此外，不同国家和地区可能有不同的指导方针，所以了解并遵循当地的健康指南也是很重要的。

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