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维生素ad宝宝摄入多少量

2025-04-27 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:75


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维生素A和D是对于宝宝的成长发育非常重要的营养素,但过量摄入可能会导致中毒。因此,给宝宝补充维生素A和D时,需要特别注意剂量。


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根据中国居民膳食指南的建议,1岁以下婴儿的维生素A推荐摄入量为300-400微克视黄醇活性当量(RAE)/天,维生素D推荐摄入量为10微克(400 IU)/天。然而,这些只是推荐值,具体摄入量应根据宝宝的具体情况和医生的建议来确定。


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需要注意的是,许多配方奶粉和辅食中已经含有一定量的维生素A和D,因此在考虑额外补充之前,最好先咨询儿科医生或营养专家,以避免过量摄入。


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此外,市场上有许多针对婴幼儿的维生素补充剂,它们的剂量可能有所不同,使用前一定要仔细阅读产品标签,并按照指示或医嘱使用。如果宝宝通过日常饮食和配方奶能够获得足够的维生素A和D,则可能不需要额外补充。


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