若安好维生素:维生素d3是钙嘛
维生素D3和钙不是同一种物质,但它们之间有密切的关系。维生素D3(也称为胆钙化醇)是一种脂溶性维生素,对于人体钙的吸收和利用起着关键作用。当维生素D3在体内被激活后,它能够帮助身体更好地吸收食物中的钙,并将其运输到骨骼中,促进骨骼健康。因此,虽然维生素D3不是钙,但它对于维持体内钙平衡非常重要。缺乏维生素D3可能导致钙吸收不良,进而影响骨骼发育和强度。
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