若安好维生素：维生素是主要的热能营养素
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实际上，维生素并不是主要的热能营养素。热能营养素主要包括碳水化合物、脂肪和蛋白质，它们在体内通过代谢过程提供能量。
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若安好维生素：维生素是主要的热能营养素第 1 部分
维生素是一类对身体功能至关重要但不能提供能量的小分子有机化合物。虽然维生素本身不提供能量，但它们在能量代谢过程中扮演着重要角色，比如帮助酶催化反应，从而促进身体从食物中获取能量。
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若安好维生素：维生素是主要的热能营养素第 2 部分
因此，尽管维生素对于维持健康和促进能量代谢非常重要，但它们并不直接作为热能来源。
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