若安好维生素:补铁时能吃维生素c吗
可以的,补铁时同时补充维生素C是有益的。维生素C,也称为抗坏血酸,可以帮助身体更好地吸收铁质。这是因为维生素C能够增加食物中铁的溶解度,从而提高铁的生物利用率。所以,如果你正在进行铁的补充,尤其是通过食物或非处方补铁剂,建议同时摄入一些富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等。但请注意,过量的维生素C摄入可能会干扰其他矿物质的吸收,所以应保持适量。如果有任何疑问,最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了:
浏览“补铁时能吃维生素c吗”的人还阅读了
日常补充维生素a药物有哪些药效果好
维生素a每日摄入量多少单位最好
维生素b片的正确吃法时间
澳卡芙维生素片怎么样好用吗
健美生维生素e的功效是什么
安利b族维生素价格
宝宝2岁还要吃维生素d
老年人吃维生素吃几片
与本文相关的文章
复合维生素含a吗
钙维生素d软胶囊的作用及功能主治
什么是维生素b3的食物
吃维生素d要晒太阳吗
什么牌子的维生素e祛斑效果最好的
牙龈肿痛可以吃维生素b2有效果吗
维生素c对肺有好处吗
奥诺康维生素c咀嚼片
维生素c与多糖铁可以一起吃吗
美白维生素e和维生素c哪个好
更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网
上一篇:什么牌子的维生素e祛斑效果最好的
下一篇:牙龈肿痛可以吃维生素b2有效果吗