维他命和维生素是一样的吗
若安好维生素：维他命和维生素是一样的吗
是的，维他命和维生素是一个意思。在不同的国家和地区，人们可能会使用不同的词汇来称呼这种对人体健康至关重要的营养素，但它们指的是同一种物质。维生素是人体生长和代谢所必需的一类有机化合物，对维持身体健康有重要作用。常见的维生素包括维生素a、b族维生素（如维生素b1、b2、b6等）、c、d、e和k等。
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