一岁以上维生素d补多少单位
若安好维生素：一岁以上维生素d补多少单位
对于1岁以上的儿童和成人，维生素D的推荐摄入量一般为每天400-800国际单位（IU）。不过，具体需求可能因个人情况而异，比如日晒量、饮食习惯、健康状况等。在一些情况下，医生可能会建议更高的摄入量。
若安好维生素：一岁以上维生素d补多少单位第 1 部分
重要的是，在开始任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家，以确定最适合您个人情况的维生素D补充剂量。过量摄入维生素D也可能对健康造成负面影响。因此，遵循专业医疗人员的建议是非常重要的。
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