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叶酸和维生素b12在哪个部位吸收

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:39


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叶酸(也称为维生素B9)和维生素B12的吸收主要发生在人体的小肠中。


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- **叶酸**:叶酸主要在小肠的近端,特别是十二指肠和空肠部分被吸收。吸收过程需要一种叫做还原型叶酸载体的帮助。


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- **维生素B12**:维生素B12的吸收则更为复杂,它主要发生在小肠末端,即回肠部分。这个过程需要一种叫做内因子(Intrinsic Factor, IF)的蛋白质的帮助,内因子是由胃中的特定细胞产生的。维生素B12与内因子结合后,在回肠被吸收到血液中。


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两者都需要健康的肠道环境才能有效地吸收。如果存在某些消化系统疾病或手术影响了这些区域,可能会导致叶酸或维生素B12吸收不良。


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