若安好维生素:维生素c用温水服用吗
维生素C(也称为抗坏血酸)通常建议用温水或室温水服用。使用过热的水可能会破坏维生素C中的活性成分,从而降低其效果。因此,为了确保最佳吸收和效力,最好使用温水或凉开水来服用维生素C补充剂。
若安好维生素:维生素c用温水服用吗第 1 部分
同时,请注意遵循产品标签上的指示或医生、营养师的建议,因为不同的产品可能有不同的推荐服用方式。如果有关于如何正确服用维生素C的具体问题,最好是咨询医疗专业人士。
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