维生素c用温水服用吗

若安好维生素：维生素c用温水服用吗

维生素C（也称为抗坏血酸）通常建议用温水或室温水服用。使用过热的水可能会破坏维生素C中的活性成分，从而降低其效果。因此，为了确保最佳吸收和效力，最好使用温水或凉开水来服用维生素C补充剂。

若安好维生素：维生素c用温水服用吗第 1 部分

同时，请注意遵循产品标签上的指示或医生、营养师的建议，因为不同的产品可能有不同的推荐服用方式。如果有关于如何正确服用维生素C的具体问题，最好是咨询医疗专业人士。

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