儿童一天所需维生素c多少
若安好维生素：儿童一天所需维生素c多少
儿童每日所需的维生素C（抗坏血酸）的量会根据年龄有所不同。以下是一般推荐的摄入量，但请注意，具体的推荐值可能会因国家或地区的不同而略有差异：
若安好维生素：儿童一天所需维生素c多少第 1 部分
- 1-3岁：15毫克/天
若安好维生素：儿童一天所需维生素c多少第 2 部分
- 4-8岁：25毫克/天
若安好维生素：儿童一天所需维生素c多少第 3 部分
- 9-13岁：45毫克/天
若安好维生素：儿童一天所需维生素c多少第 4 部分
- 14-18岁（男性）：75毫克/天
若安好维生素：儿童一天所需维生素c多少第 5 部分
- 14-18岁（女性）：65毫克/天
若安好维生素：儿童一天所需维生素c多少第 6 部分
这些数值代表的是“建议摄入量”（RDA），旨在满足健康人群的基本需求。如果孩子有特殊健康状况或饮食习惯，可能需要咨询医生或营养师来确定更准确的需求量。
若安好维生素：儿童一天所需维生素c多少第 7 部分
维生素C丰富的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、甜椒和西兰花等。确保孩子饮食多样化，可以较好地满足其维生素C的需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：2**皓
维生素套餐：9盒装老客回馈装买5送4【900粒】-共400粒汤臣倍健液体钙DK2钙片维生素d3中老年人补钙男女正品礼盒
维生素测评：第一次在网上购买增高产品，运气还是挺好的，长高了.5cm，每天早上起来都会量一下，早上就会有点惊喜，在吃的这一个周期里真的是充满了喜悦和期待，还会继续购买
维生素买家：周**7
维生素套餐：【抗菌消炎祛痘】0.1%维a酸18g+甲硝唑凝胶20g-北京同仁堂无糖钙片中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松维生素D软胶囊
维生素测评：最近网上很火买了一个试试去黑头效果不错
维生素买家：流**a
维生素套餐：0粒x2盒-汤臣倍健钙片柠檬酸中老年人维生素钙d3补钙成年女正品
维生素测评：已收到，谢谢
维生素买家：t**5
维生素套餐：【组合套餐】1盒+1盒维福佳维生素b6100片-禾博士液体钙片软胶囊中老年人维生素d3男女性补钙正品
维生素测评：我轻易不评论，既然评论了，凭心而论还没吃呢！听说吃了会很强，现在无处放肆怎么办
维生素买家：t**0
维生素套餐：【甜橙味0粒】分甜7分酸-诺特兰德钙片维生素D咀嚼片青少年儿童VD男女性补中老年正品
维生素测评：超好吃的维C，而且软糖孩子特别喜欢，形状也可爱
浏览“儿童一天所需维生素c多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
