维生素c不能晒太阳

若安好维生素：维生素c不能晒太阳

实际上，维生素C本身并不因为暴露在阳光下而失效或变化。但是，含有维生素C的产品（如护肤品或某些药物）可能会因为光照而降解或失去效力。

若安好维生素：维生素c不能晒太阳第 1 部分

如果你指的是维生素C补充剂或含有维生素C的护肤品，确实需要注意避免直接暴露在阳光下或强烈的光线下以保持其稳定性和有效性。例如，一些维生素C精华液等护肤品通常建议存放在阴凉干燥处，并且最好在未开封时避免光照。

若安好维生素：维生素c不能晒太阳第 2 部分

但如果你是指人体摄入的维生素C，那么它在体内的代谢过程不会受到外部阳光的影响。人体通过饮食摄取维生素C后，会在体内被吸收和利用，这个过程中外部环境因素如阳光并不会对其产生直接影响。不过，为了身体健康，在户外活动时仍建议做好防晒措施，因为维生素C虽有助于抗氧化，但它并不能替代防晒霜等物理防晒手段。

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