吃了虾能吃维生素b族吗
若安好维生素：吃了虾能吃维生素b族吗
当然可以。虾是一种富含优质蛋白质、矿物质和微量元素的食物，而维生素b族是一组对身体新陈代谢、神经系统功能等有重要作用的营养素，包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等多种成分。虾本身并不含有大量的维生素b族，但是它们不会阻止你从其他食物中摄取维生素b族。
若安好维生素：吃了虾能吃维生素b族吗第 1 部分
维生素b族广泛存在于各种食物中，如全谷类、瘦肉、鱼、蛋、奶制品、绿叶蔬菜和豆类等。所以，吃虾的同时，只要保证膳食均衡，就能同时摄入足够的维生素b族。如果你特别关注维生素b族的补充，也可以选择专门的维生素b族片剂或通过饮食搭配来获取。但在补充任何维生素时，最好先咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：奇**3
维生素套餐：本品1盒|补充维D正品
维生素测评：一起买的ad和d，打算满14天给宝宝吃，这几天吃了没有发现过敏，还行吧
维生素买家：下**r
维生素套餐：【6瓶】1200粒补钙高性价比
维生素测评：还不错，好评！
维生素买家：糊**8
维生素套餐：60粒x盒
维生素测评：比实体店优惠
维生素买家：原**o
维生素套餐：【男女健康】爱乐维100片+爱乐维玛咖锌淫羊藿140粒
维生素测评：第一胎也是吃的这个牌子，朋友从香港给我带的，现在阿里大药房可以直接下单，到货也快，有了这个可以安心备孕了。
维生素买家：t**1
维生素套餐：多维复合维生素【10瓶家庭装】
维生素测评：日期挺新的。吃了一段时间效果挺好的。
浏览“吃了虾能吃维生素b族吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
