缺乏维生素a可导致坏血病
若安好维生素：缺乏维生素a可导致坏血病
实际上，缺乏维生素A并不会导致坏血病。坏血病是由维生素C缺乏引起的。而维生素A的缺乏主要会导致夜盲症和其他视觉问题，以及免疫功能下降和皮肤问题等。
若安好维生素：缺乏维生素a可导致坏血病第 1 部分
维生素A对维持正常的视觉功能、促进细胞生长与分化、维护免疫系统健康等方面非常重要。食物来源包括动物肝脏、鱼肝油、全脂奶制品、鸡蛋、深绿色或橙黄色蔬菜水果（如菠菜、胡萝卜、南瓜）等。
若安好维生素：缺乏维生素a可导致坏血病第 2 部分
确保饮食均衡多样可以帮助预防维生素A缺乏。如果有相关健康问题或担心自己是否有足够的维生素A摄入，建议咨询医生或营养专家。
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