谷维素和维生素c有什么区别
若安好维生素：谷维素和维生素c有什么区别
谷维素（又称为γ-oryzanol）和维生素C是两种不同的营养物质，它们在化学结构、功能以及对人体的作用方面都有所不同。
若安好维生素：谷维素和维生素c有什么区别一、 **化学结构**：
- 谷维素是一种从米糠油中提取的混合物，主要成分包括植物甾醇和脂肪酸酯。
- 维生素C（也称为抗坏血酸）是一种水溶性维生素，其化学结构为L-抗坏血酸。
若安好维生素：谷维素和维生素c有什么区别二、 **功能和作用**：
- 谷维素主要被认为具有抗氧化、调节胆固醇、改善睡眠质量等功效。它也被用于一些情况下以帮助缓解压力和焦虑。
- 维生素C对于人体来说是必需的，参与多种生理过程，如促进胶原蛋白的形成、增强免疫系统、促进铁的吸收、抗氧化等。缺乏维生素C会导致坏血病。
若安好维生素：谷维素和维生素c有什么区别三、 **来源**：
- 谷维素主要来源于植物油，尤其是米糠油。
- 维生素C广泛存在于各种水果和蔬菜中，比如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、辣椒等。
若安好维生素：谷维素和维生素c有什么区别四、 **补充方式**：
- 两者都可以通过饮食来获取，也可以通过补充剂的形式补充。不过，因为维生素C是水溶性的，过量摄入时多余的会通过尿液排出体外；而谷维素则需要根据医生或营养师的建议合理补充。
总之，虽然谷维素和维生素C都是对人体有益的营养物质，但它们的作用机制、功能以及来源等方面都存在差异。在考虑补充任何营养素之前，最好咨询专业医疗人员的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：彭**2
维生素套餐：【96片】天然有机VC48片*2-2罐装佳邦多种维生素矿物质蛋白质粉佳邦多种维生素矿物乳清蛋白
维生素测评：次回购的，经常给小孩吃。
维生素买家：富**哥
维生素套餐：20粒x盒1500（0到1岁60粒）-斯可莱氨基酸营养无蔗糖维生素钙铁锌乳清蛋白质粉乳清营养粉年货
维生素测评：宝宝一直都吃这个维生素，很多宝妈都推荐，是正品，跟之前在药房买的一样，也有验证码信息可以查询.
维生素买家：t**6
维生素套餐：瓶【连锁药房发货，品质保证】-艾申特牌维生素C维生素E蛋白粉420克 喜加益免疫力蛋白质粉
维生素测评：宝贝收到，感觉不错。且发货物流均迅速。
维生素买家：g**8
维生素套餐：男士多维60粒2瓶礼盒装-200粒清大广仁钙D软胶囊维生素D液体钙碳酸钙中老年成年男女补钙
维生素测评：扫码正品。日期也新鲜，客服回复快。快递速度
维生素买家：8**n
维生素套餐：1瓶装-仁和B族多种复合维生素b1 b2 b3 b6 b12正品官方男士女性vb旗舰店
维生素测评：一次买了两个产品，收到货都很好，包装也很好，这个是钙片补充两种，挺好的，吃吃看效果吧
浏览“谷维素和维生素c有什么区别”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b有美白作用吗
下一篇：儿童可以口服维生素c片吗一天几片
