若安好维生素:缺少维生素c会患什么病
缺乏维生素C(也称为抗坏血酸)会导致一种叫做坏血病(Scurvy)的疾病。坏血病是一种由于长期严重缺乏维生素C所引起的病症,主要影响到结缔组织的形成和修复。在历史上,坏血病曾是水手和长途旅行者中常见的疾病,因为他们在长时间航行中无法摄取足够的新鲜水果和蔬菜。
若安好维生素:缺少维生素c会患什么病第 1 部分
坏血病的症状包括但不限于:
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- 牙龈出血或肿胀
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- 伤口愈合缓慢
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- 关节疼痛
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- 极度疲劳
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- 出现小红点或淤青
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- 毛囊周围的皮肤粗糙
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现代饮食中如果能够保证充足的水果和蔬菜摄入,一般不会出现维生素C缺乏的情况。但是,在某些特殊情况下,如极端饮食限制、吸收障碍综合征等,仍有可能发生维生素C缺乏。因此,确保均衡饮食对于预防维生素C缺乏及其相关健康问题非常重要。
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