若安好维生素：维生素k是k1还是k2
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维生素K实际上包括几种不同的形式，主要分为维生素K1（也称为叶绿醌，phylloquinone）和维生素K2（menaquinones, MKs）。维生素K2又可以细分为多种亚型，根据其侧链上异戊二烯单元的数量不同，通常表示为MK-n（n代表异戊二烯单元的数量，如MK-4、MK-7等）。
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若安好维生素：维生素k是k1还是k2第 1 部分
简而言之，当你提到“维生素K是K1还是K2”时，这取决于具体的上下文。它们都是维生素K家族的一部分，但具有不同的来源和生物活性。维生素K1主要来源于植物，特别是绿叶蔬菜；而维生素K2则可以通过肠道细菌合成或通过动物性食品获得。两者在人体中的作用有所不同，但都对血液凝固和骨骼健康有重要作用。
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