吃了维生素d钙片还可以在吃钙片吗

若安好维生素：吃了维生素d钙片还可以在吃钙片吗

一般来说，如果你已经在服用维生素D和钙片，再额外补充钙片可能不是必需的，而且有可能导致钙摄入过量。人体需要适量的钙和维生素D来维持骨骼健康，但过多的钙可能会引起一些健康问题，比如肾结石。

若安好维生素：吃了维生素d钙片还可以在吃钙片吗第 1 部分

建议在增加任何营养素的补充之前，先咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体情况（如饮食习惯、健康状况等）给出专业的建议。同时，确保你的饮食中已经包含了足够的钙和维生素D，例如通过食物来源（如牛奶、酸奶、绿叶蔬菜、鱼类等）来获取这些营养素。

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