成人明天需要维生素d多少毫克
若安好维生素：成人明天需要维生素d多少毫克
维生素D的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况以及日晒情况等因素。对于一般成年人来说，包括孕妇和哺乳期女性，维生素D的推荐摄入量通常是每天15微克（μg），这相当于600国际单位（IU）。然而，对于70岁以上的老年人，建议的每日摄入量会增加到20微克（μg）或800国际单位（IU）。
若安好维生素：成人明天需要维生素d多少毫克第 1 部分
需要注意的是，维生素D的单位有时会以微克（μg）表示，有时则会用国际单位（IU）来表示，两者之间的转换关系是：1微克维生素D等于40国际单位。
若安好维生素：成人明天需要维生素d多少毫克第 2 部分
重要的是要根据个人的具体情况，如医生或营养师的建议来确定合适的维生素D摄入量。过量摄入维生素D可能会导致健康问题。如果您不确定自己的需求，请咨询医疗专业人士。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：s**4
维生素套餐：【1瓶装】1片补充22种女士营养-200粒汤臣倍健液体钙DK2维生素d3钙片青少年中老年成人男女性补钙
维生素測評：发货很快 包装很结实 性价比很高 已经吃完一瓶老包装的了 希望这个也有效果
维生素買家：迷**纹
维生素套餐：钙维生素D(0粒1瓶)-恩威万钙维生素D软胶囊男女成人中老年人补钙液体钙碳酸钙
维生素測評：到货速度很快，质量不错满意
维生素買家：小**物
维生素套餐：【B族 维生素2+VC咀嚼片2 】热销推荐款-汤臣倍健液体钙维生素dk钙片软胶囊中老年男女补钙60粒
维生素測評：味道好维生素含量高，快递包装好，发货快，性价比非常高，品质一看就非常不错
维生素買家：吴**樾
维生素套餐：(男士50+维生素275粒)1+(女士50+维生素275粒)1-汤臣倍健健力多钙片钙维生素d片青少年学生成人中老年人孕妇补钙D
维生素測評：给爸妈买的，物流很迅速
维生素買家：妮**5
维生素套餐：本品盒装-维生素D+钙片青少年长高女性补钙成年男性儿童中老年碳酸钙d3钙片
维生素測評：买过很多次了，一直都在吃，比药房便宜多了。
瀏覽“成人明天需要维生素d多少毫克”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素e加维生素c擦脸
下一篇：复合维生素b和b6工效一样吗
