辅酶q10是不是维生素
若安好维生素：辅酶q10是不是维生素
辅酶Q10（Coenzyme Q10，简称CoQ10）不是维生素。它是一种脂溶性抗氧化剂，属于醌类化合物。辅酶Q10在人体内自然存在，并且对于产生细胞能量非常重要，尤其是在心脏、肝脏和肾脏等高能量需求的器官中。虽然它不是维生素，但它对健康有着重要的作用，比如作为抗氧化剂帮助保护细胞免受自由基的损害。由于人体可以自己合成辅酶Q10，它不被归类为必需营养素或维生素。不过，随着年龄的增长，人体内的辅酶Q10水平可能会下降，因此有些人会选择通过补充剂来增加其摄入量。
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