b族维生素是水溶性的还是脂溶性的
若安好维生素：b族维生素是水溶性的还是脂溶性的
B族维生素是一类水溶性维生素。与脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）不同，B族维生素溶解于水，并且在体内不会被长期储存，多余的成分通常会通过尿液排出体外。正因为如此，水溶性维生素需要更频繁地通过饮食补充。B族维生素包括多种不同的维生素，比如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、生物素（维生素B7）、叶酸（维生素B9）和维生素B12等。
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