14个月宝宝维生素d需要多少
若安好维生素:14个月宝宝维生素d需要多少

对于14个月大的宝宝,维生素D的推荐摄入量通常为每天400 IU(国际单位)到600 IU。不过,具体的摄入量应该根据宝宝的具体情况以及医生或营养师的建议来确定。

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需要注意的是,宝宝是否需要额外补充维生素D取决于他们的饮食习惯和日常活动。例如,如果宝宝经常在户外活动,皮肤通过阳光照射也能自然合成维生素D;而饮食中富含富含维生素D的食物(如鱼类、强化食品等),也可能影响到是否需要额外补充。

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因此,在给宝宝补充任何维生素之前,最好先咨询儿科医生或专业的营养师,以确保满足宝宝的健康需求而不造成过量。


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