维生素一共有40多种
若安好维生素：维生素一共有40多种
实际上，维生素的种类超过40种。维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类微量有机物质，在体内的含量很少，但对健康至关重要。目前已知的维生素有十几种，包括脂溶性的维生素A、D、E和K，以及水溶性的维生素C（抗坏血酸）、维生素B族（如维生素B1、B2、B6、B12等）。每一种维生素都有其特定的功能和作用，缺乏任何一种都可能导致健康问题。如果您有关于具体某一种维生素的问题，欢迎随时提问！
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