若安好维生素：双鲸维生素a软胶囊一天吃几粒
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关于双鲸维生素A软胶囊的服用量，建议遵循产品说明书或医生、营养师的指导。一般来说，成人每日推荐的维生素A摄入量大约在800-1000微克视黄醇活性当量（RAE）。但是，具体的剂量可能会根据产品的浓度和形式有所不同。
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若安好维生素：双鲸维生素a软胶囊一天吃几粒第 1 部分
通常情况下，如果按照一般的维生素A补充剂来计算，可能每天需要1-2粒，但这取决于每粒胶囊中维生素A的具体含量。过量摄入维生素A可能导致中毒症状，因此不建议自行增加剂量。
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若安好维生素：双鲸维生素a软胶囊一天吃几粒第 2 部分
为了确保安全并获得最佳效果，请务必咨询医疗专业人士以获取个性化的建议。同时，注意检查产品标签上的推荐用量，并留意任何可能的副作用或警告信息。
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