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宝宝补钙吃维生素d3吗

2024-11-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:9


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是的,给宝宝补钙时,通常会建议同时补充维生素D3。这是因为维生素D3有助于促进肠道对钙的吸收,从而更好地支持骨骼的健康发育。不过,在给宝宝添加任何补充剂之前,最好先咨询儿科医生或营养专家的意见,以确保所选择的补充剂适合宝宝的具体情况,并且剂量适当。此外,通过均衡饮食来获取足够的钙和维生素D也是很重要的。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品,以及绿叶蔬菜等;而富含维生素D的食物则包括一些鱼类(如三文鱼、鲭鱼)和蛋黄等。阳光照射也是人体获得维生素D的一个重要途径。


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