维生素e哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 每天补维生素d多少合适

每天补维生素d多少合适

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:68


若安好维生素:每天补维生素d多少合适


【若安好维生素57】每天补维生素d多少合适:汤臣倍健维生素e软胶襄正品维e口服精华油擦脸部成人VC50440
【若安好维生素57】每天补维生素d多少合适:汤臣倍健维生素e软胶襄正品维e口服精华油擦脸部成人VC50440


维生素d的推荐摄入量因人而异,主要取决于年龄、性别、健康状况和日常暴露于阳光的程度。以下是一些一般性的建议:


【若安好维生素57】每天补维生素d多少合适:汤臣倍健维生素e软胶襄正品维e口服精华油擦脸部成人VC50441
【若安好维生素57】每天补维生素d多少合适:汤臣倍健维生素e软胶襄正品维e口服精华油擦脸部成人VC50441


若安好维生素:每天补维生素d多少合适一、 婴幼儿(0-12个月):400国际单位(iu)/日


【若安好维生素57】每天补维生素d多少合适:汤臣倍健维生素e软胶襄正品维e口服精华油擦脸部成人VC50442
【若安好维生素57】每天补维生素d多少合适:汤臣倍健维生素e软胶襄正品维e口服精华油擦脸部成人VC50442


若安好维生素:每天补维生素d多少合适二、 儿童(1-18岁):600-1300 iu/日


【若安好维生素57】每天补维生素d多少合适:汤臣倍健维生素e软胶襄正品维e口服精华油擦脸部成人VC50443
【若安好维生素57】每天补维生素d多少合适:汤臣倍健维生素e软胶襄正品维e口服精华油擦脸部成人VC50443


若安好维生素:每天补维生素d多少合适三、 成年人(19-70岁):1500 iu/日


【若安好维生素57】每天补维生素d多少合适:汤臣倍健维生素e软胶襄正品维e口服精华油擦脸部成人VC50444
【若安好维生素57】每天补维生素d多少合适:汤臣倍健维生素e软胶襄正品维e口服精华油擦脸部成人VC50444


若安好维生素:每天补维生素d多少合适四、 老年人(70岁以上):800-2000 iu/日


【若安好维生素57】每天补维生素d多少合适:汤臣倍健维生素e软胶襄正品维e口服精华油擦脸部成人VC50445
【若安好维生素57】每天补维生素d多少合适:汤臣倍健维生素e软胶襄正品维e口服精华油擦脸部成人VC50445


如果你经常在户外活动,皮肤能够自然合成足够的维生素d,那么可能需要的补充量会少一些。然而,如果你的日常生活大部分时间都在室内,或者皮肤无法有效合成维生素d,可能需要更高的补充剂量。


请注意,过量摄入维生素d可能会有副作用,如钙沉积在血管壁上或肾脏问题,因此最好在医生的指导下进行补充。如果你有任何疑问,应咨询专业营养师或医生。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:e**7

维生素套餐:一瓶装【100片装】【云南白药】-Nature'sWay佳思敏奶龙IP联名儿童复合维生素软糖

维生素测评:男士专用多维包装也很好,多种维生素矿物质片很不错,人体所需的各种维生素基本都有了,不用再分几瓶买了,有的时候会不记得吃了什么,这个就比较方便,一日一片,不会忘记。


维生素买家:t**1

维生素套餐:1盒装-伊可新维生素AD儿童宝宝一岁以上维ad维生素D3小孩补钙滴剂30粒装

维生素测评:超大一瓶,150粒,很划算,日常补充,家里人偶尔都会吃,希望全家人身体健康远离疾病


维生素买家:钟**标

维生素套餐:100片 x 盒-【送妈妈】21金维他 中老年女性复合维生素b族vc56粒

维生素测评:老年人日常保健药


维生素买家:肥**先

维生素套餐:【大瓶装】拜拜顽固胖,针对多种肥胖体质-150粒vf女维-【买2送维B】FACNL60岁男士每日营养包复合维生素钙老年人

维生素测评:快递物流:很快 听朋友介绍给我,我也试试,QQ糖甜甜酸酸的


维生素买家:琉**7

维生素套餐:1瓶尝鲜装【无买赠】升级款19种核心营养-预售黄金搭档中老年人男士女性多种复合维生素矿物质片补钙保健品

维生素测评:坚持吃效果挺好,吃了一段时间,个人精气神好很多,感觉自己年轻了好几岁,睡眠质量也好了,白天精神不错,生活和谐,会坚持下去



浏览“每天补维生素d多少合适”的人还阅读了

维生素b12对肠炎有效果吗

维生素b1大概多少钱一盒

维生素ad软胶囊儿童能吃吗

提高新陈代谢的维生素有哪些食物

多维13种复合维生素片有什么功效

新生婴儿吃维生素ad要吃多长时间

美白用维生素e还是维生素e乳

什么人不适合吃维生素c泡腾片


与本文相关的文章

成人每日维生素c摄入量标准

哪个蔬菜含有维生素e

吃维生素c片能祛斑吗

干燥综合症能吃维生素e吗

维生素a食物排名前十名

肠胃消化不好吃维生素b有用吗宝宝

维生素a和蛋白质一起吃会怎么样

含有维生素e的食物有哪些好处

男士吃维生素c和维生素e有啥好处

成人每天需要维生素d多少


更多维生素尽在维生素e哪个牌子好


上一篇:维生素a食物排名前十名

下一篇:肠胃消化不好吃维生素b有用吗宝宝


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou